Personal Training (Kişisel Antrenörlük-Özel Ders) almak isterseniz,Seans içeriği ve fiyat bilgisi için bizimle iletişime geçiniz.
Hizmetler
Pilates
Fitness
Body Building
Çalışmaya başlamadan önce
-Boy kilo ve beden yağ(body fat) oranınız ölçülecek buna göre öncelikle beden kitle indeksinize göre sahip olmanız gereken ölçüleriniz belirlenecek.
-Mevcut sağlık durumunuz belirli bir rahatsızlığınız varsa buna göre ve sizin sağlık durumunuza göre çalışma programı belirlenecek.
-Sizin kendi amacınıza(sağlıklı olarak kas kilonuzu artırmak kaslarınızı güçlendirmek yağ yakımını hızlandırmak) ve gelmek istediğiniz şekle göre kendi tarafımca profesyonel olarak hazırlanacak beslenme ve idman programı uygulanacak.
-Çalışma zamanını isteğiniz doğrultusunda salonumuzda gerçekleştireceğiz.